是一项既浪漫又刺激的体育运动。它起源于北欧的挪威。早在几千年前，当人们的生产条件还很落后的时候，人类为了在恶劣的自然环境中生存，发明了可以代替行走的板，它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意驰骋追寻猎物。

　　我国现有的场主要有黑龙江的亚布利场，吉林的北大湖场，松花湖场，长白山场以及新疆的天山场等。就综合条件来看北大湖场和亚布利场都具备完善的高山场所必备的条件，适合爱好者开展运动和旅游项目。

　　运动从所处地理条件来说可分为越野，高山两大类。越野起源于北欧的挪威，主要是在平原或地形起伏不大的丘陵地带开展，是主要的代步工具。高山起源于欧洲的阿尔卑斯山区所以也称阿尔卑斯，主要是在地形起伏较大的山区开展这项活动。就娱乐性，刺激性，挑衅性来说高山对人们的吸引力最大，从事高山运动的人数也最多。

　　这两种运动所使用的器材和技术完全不同。就我国来说，开展高山运动的条件比开展越野运动的条件要好，以上所提到的北大湖场，亚布利场都是标准的高山场，可供不同技术水平的爱好者开展活动。

　　就高山技术而言，主要分为滑降技术和转弯技术两大类。学习滑降技术主要是学会在高速滑行运动中保持重心，滑降技术是技术的基础，必须掌握。由于高山是由山上向山下滑行，其过程为加速运动，太快的滑行速度使者不容易控制板而产生危险，但转弯技术可将加速运动控制为匀速运动或减速运动，从而使者能自如操控板滑行。转弯技术是技术的精华所在，学习起来难度很大，要有很大的耐心。

　　参加高山运动需要的器材主要包括：高山板，靴，杖，全封闭镜，手套等。这些器材价格较高，初学者不必购买，场都有出租。待你掌握了技术可买一套高级器材专供自己使用。